长春中考冲刺阶段心态调整

2016-06-12 16:47

来源：新东方

作者：新东方

中考在即，很多考生因为过于紧张已经出现各种焦躁不安的情绪。在最后的冲刺阶段里，做好最后的复习工作固然重要，保持良好的心态同样不可忽视。为了保持住良好的心态，孩子们都应该做些什么呢？

　　一、劳逸结合

　　学习效率的提高是需要清醒敏捷的头脑，所以适当的休息、娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。

　　二、多交流、多互动

　　中考越接近，很多同学觉得时间不够用，不愿意和身边同学、老师、家长交流沟通，觉得在“浪费时间”，殊不知这样关在自己的“小世界”里，会造成郁郁寡欢等不良情绪，从何谈起提高学习效率？

　　三、严格、有计划进行学习

　　越是接近中考，一定要越要按计划去进行中考复习，切勿因紧张等情绪造成“拼命”刷题等情况，学习是一个循序渐进的过程，离中考不到一个月时间里，更要讲究方法。

　　四、重视课堂

　　有很多同学都会走入这样的误区，中考越接近，感觉教师的上课“内容”在炒冷饭“，自己都懂，就会上课开小差，做自己的事。

　　殊不知每个初三教师在最后的时期，都是精心备课，有计划地开展教学任务，所上的内容都是针对学生薄弱环节，所以一定要耐心听课。我们经常说你懂不一定会，你会不一定能做对。

　　五、做题要提高，不要题高

　　做题的效率如何提高呢？

　　最重要的是选好题，中考最后阶段千万不能见题就做，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，然后再举一反三。对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，最后再准备一个错题本，把所有做错的题都记在上面，随时复习，这样作题效率就会高得多。

　　六、保持乐观积极向上的心态

　　很多同学都有过这样的体会，某一次考试感觉状态很好，考试会“超常”发挥，实际上是你精神饱满而且情绪高涨，自然思路开阔，这样学习和考试就会感到很轻松，我们的学习效率自然就高。

　　因此，保持保持乐观积极向上的心态是十分重要的。我们在平常的学习中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，以热情饱满心态面对紧张的学习，这样，我们才能在紧张有序的学习环境中进行冲刺，学习起来也就感到格外的有精神。