じぶんの過去かこを正ただしく評価ひょうかする

しんり的てき成長せいちょうに失敗しっぱいした人ひとは、「活躍かつやくの場ばを求もとめる」ことと、「賞賛しょうさんの場ばを求もとめる」ことを混同こんどうしていることが多おおい。

心理不成熟的人，会把“大显身手”和“追求称赞”混为一谈。

かれらは活躍かつやくの場ばを求もとめているつもりになっているが、じつは、単たんに賞賛しょうさんの場ばを求もとめているだけである。

他们本来是想大显身手，但其实只是在想要得到别人的赞扬罢了。

本来ほんらい、活躍かつやくの場ばを求もとめるとは、自己じこ実現じつげんの場ばを求もとめるということである。大显身手本质上就是自我价值的实现。

心こころの傷きずを癒いやすためには、まず自分じぶん自身じしんの過去かこを正ただしく認識にんしきすることである。

为了治愈内心的伤，首先要正确认识自己的过去。

自分じぶんは自分じぶんを低ひくく評価ひょうかしすぎていないか？

有没有过分看轻自己呢？

自分じぶんは過去かこの失敗しっぱいを大おおげさに考かんがえすぎていないか？

有没有放大自己曾经的失败呢？

自分じぶんは過去かこの努力どりょくを低ひくく考かんがえすぎていないか？

有没有看不起自己过去的努力呢？

などである等等。

そして、なによりも大切たいせつなことは、「自分じぶんはなんでこんなに不満ふまんなのか」という原因げんいんを突つき止とめることである。

最重要的是，要找到“自己为何如此不满”的原因。

そう考かんがえていくと、周囲しゅういの人ひとに対たいする不満ふまんは、じつは自分じぶんの心こころの姿勢しせいの反映はんえいであることに気きがついてくる。

这样一想，自己对周围人的不满，其实是自我内心的真实反映。

たとえば、「私わたしは他人たにんへの要求ようきゅうが大おおきすぎる」などということである。

比如，“我对其他人的要求太过分了”等等。

自分じぶんは周囲しゅういの人ひとに求もとめすぎるので、結果けっかとして、周囲しゅういの人ひとに不満ふまんになっている。

自己对身边的人要求过高，所以才对他们不满。

自己じこ陶酔とうすいと自信じしんとの違ちがいは何なんだろうか。

自我陶醉和自信的区别是什么呢？

自信じしんは周囲しゅういの人ひとの同意どういを必要ひつようとしない。

自信的人不需要取得别人的认可。

しかし、自己じこ陶酔とうすいは周囲しゅういの人ひとの同意どういを必要ひつようとする。

但是，自我陶醉的人却需要他人的认可。

ナルシシストは、周囲しゅういの人ひとに「自分じぶんはすごいだろう」と同意どういを求もとめすぎるのである。

自恋的人，过于想要别人承认自己是多么厉害啊。

そして、それが得えられないと、傷きずついて不満ふまんになる。

然后，得不到认可的话，就会受伤变得不满。

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