一、核心：死记硬背，重复到吐

　　总的来说，就是反复看，重复、重复、重复...直到吐了为止。而且是短时间内高效率的重复，这样最容易记住。就像看广告一样，广告看多了，自己无意识地最后就都会说那广告词了。

　　大家可以参考这样的“时间——记忆存量”节点进行规划：

　　上午8：00-10：00和晚上20：00-22：00：这两个时间段是记忆单词的最佳时间，这个节点需要重复性强化。按照这样的节奏来背单词，能有效巩固80%的已学习词汇。

　　比如早晨背了一个list的单词，20分钟后复习一次，一小时后复习一次，晚上睡觉前复习一次，第二天早晨复习一次，第三天复习一次，一周后复习一次，一个月后再复习一次。

　　具体实施步骤：

　　1、在开始之前，先把单词量确定好，比如打算30天背完3000个单词，那就是1天100个。

　　2、做好计划之后把书从头看一遍，这次的任务是划去自己已经认识的单词。事实证明，你以前一直认识的单词，后来忘掉的可能性很小。所以不要在这些词上浪费时间，相信我，从头到尾把整个书划一遍的感觉，是很愉快的，这个过程可以给你背单词一个很好的开端。

　　3、开背!背单词不用重复读或重复写，只是重复地看，从头看到尾，再看回来。先慢速的背一遍，背的时候要用自己的方法尝试记住它们。看完一遍之后，马上回头继续重新从第一个看起。这次要全部堵住中文意思考核自己第一次初记的效果怎么样。轻轻划掉认识的单词。

　　4、然后开始第二遍记忆。这次要更加认真的看自己在第一遍时没有记住的单词。二记结束以后，马上重头开始看第一个单词，堵住中文意思，检验一下自己记的效果。

　　5、然后一直重复这个「记一遍、划一遍、再记一遍、再划一遍」的过程，一直重复，直到你把这100个单词全部都记住了。

　　二、excel表格法

　　这个方法可以和上面那个交叉使用，在重复背诵时，针对不熟的，建立一个excel文档，第一列空白，第二列英文，第三列中文。基本上是每天1-2个list，把不会的单词输入电脑，然后就同步到手机，随时翻——地铁里翻，上课无聊了翻…空白的那一列是填数字，作为删选单词用的，即过第一遍时就认识的单词我填上1，过第二遍、第三遍时才认识的单词我就标注上2、3，这样可以帮我去区分哪些是我熟悉的，哪些是需要加强记忆的，节省时间，背起来更高效。