孩子小时候挺听话的，这几年开始特别叛逆，父母跟他多说几句就会不耐烦;可是又不能不说，社会竞争压力大，孩子不懂事，家长不能不着急，但孩子似乎并不买账，家长只能自己越来越焦虑……今晚(8月16日)的“特级教师开课啦”讲座上，甘泉外国语中学、德育特级教师付丽旻分享了读懂孩子，如何做不焦虑的“智慧家长”。其实，焦虑家长的背后，还有无数有话想说的孩子。在她看来，孩子为什么会不听话、会叛逆，读懂孩子用情绪和行为表达内心的真实诉求，家长唯有与孩子一起成长，提高亲子沟通实效性，读懂孩子才不是梦。

　　“2019特级教师开课啦”系列公益讲座由上海市教委、解放日报、上海图书馆主办，上海市特级教师特级校长联谊会和上海教育新闻宣传中心承办。

　　孩子不缺爱，更渴望被理解

　　放学回家的孩子开心地和家长说：“妈妈，我今天手工课拿了100分，老师都表扬我了，还把我的作品拿到别的班级展示!”妈妈说：“宝宝，你要是语数外成绩这么棒，妈妈就笑不动了。做手工多浪费时间啊，差不多就行了，以后也不靠这个吃饭，赶紧写作业去……”孩子脸上的笑容凝固了，关上房门，慢条斯理地着整理书包，1小时可能都不会写几个字，甚至接连几天，妈妈与他说话，都爱理不理……每天，家里三口人上演着“相爱相杀”的戏码。

　　付丽旻分析说，亲子之间的“相爱相杀”背后大致有几方面原因：孩子越来越发展的思维能力和家长简单说教之间较量，孩子渴望被读懂、被看见的内心与家长紧盯作业成绩、生活琐事的做法在PK，孩子的兴趣爱好和家长培养目标在博弈……其实，今天的孩子不缺爱，更渴望被理解。付丽旻坦言，家长需要做好读懂孩子的准备，首先要做到善于倾听、善于观察、善于鼓励。孩子在用行为、情绪表达内心诉求，家长寻找孩子身上的亮点，真的很重要。假如我们换位思考，自己用心做了一件事，特别希望得到认可，或是自己特别渴望的东西，被无情地忽视，会有什么感觉?对此，家长需要从亲子双方的角度客观审视和分析，找到问题的症结，共同寻求对策，打通任督二脉，缓解家长内心焦虑，也给孩子适当的成长空间。

　　自我反思，读懂孩子不再难

　　孩子不听话、顶嘴，甚至撒谎;不允许父母进入自己的房间，动自己的东西;孩子明显有心事，但就是不愿意和父母说;父母给孩子制定了规划和目标，孩子不以为然……家长经常会为这些琐事黯然神伤，挫败感、恼怒、担忧、失望、失落接踵而至，结果愈发焦虑。与家长的焦虑相对应的是，孩子也有自己的烦恼：父母什么事都要干预，什么都得听他们安排;家长从来没有意识到我是独立的，不倾听我的想法，不尊重我的想法;他们随便就看我的手机，随意评价我做的事、交往的朋友，还美其名曰为我好……还有不少孩子感到：家长一直都说为我好，其实很大程度上是希望我来帮他们圆梦;家长的面子比我的感受还重要;我表现优秀的时候他们爱我，我遇到问题的时候，他们会跟全世界站在一起指责我……

　　“今天的00后、10后是网络时代原住民，如果还是用家长的想法局限孩子，可能就局限了孩子发展的空间。”付丽旻说。孩子们感到“我需要在团队中被认可，如果你不懂还干涉，我不服”;“我遇到困难的时候渴望得到指导和帮助，非得在这个时候说教，我不服”;成长中好多烦恼，家长只关注学习，眼中最重要的就是成绩、拿奖，其他事情都属于不务正业……孩子逐渐长大的过程中，会有自己的想法，特别在乎同伴的评价。读懂孩子，一定要找到智慧应对的策略，给孩子预留一个倾诉通道，这需要在平时亲子沟通中重视建立亲密感觉，不能总站在道德的制高点上点评。比如：很多女生会把心里话写在日记里，或者向最好的朋友倾诉;男生不开心时，更愿意在运动场上挥汗;有时候，玩手游只是因为跟同龄人有共同的话语系统。“青春期并不可怕，是高速发展时期，也是反抗时期。如果家长的关注点仅在学习上，孩子很难开口和家长说自己的想法，会渐行渐远。”付丽旻建议妈妈们，给孩子预留一个倾诉通道，避免错过危机干预的机会。

　　倾听接纳，家长引导孩子有智慧

　　付丽旻给出了不焦虑家长的十大智慧——教会孩子情绪管理，学会激励孩子，掌握批评孩子的艺术，掌握亲子沟通秘籍，把成长的空间还给孩子，巧妙避开孩子的情绪敏感期，避开青春期家庭教育的雷区，学会观察并跟老师沟通，巧妙引导不够勇敢的孩子，重视体验，善于培养好习惯。

　　好孩子是夸出来的。应对焦虑的智慧，就是学会激励孩子。夸孩子有技巧，这些技巧需要家长用心揣摩。比如：夸的内容就是鼓励孩子继续坚持的内容。跟孩子规划成长目标时，一定要充分考虑孩子的特点和实际情况，最科学的目标是跳一跳够得到的，并且要有具体目标以及达成目标的配套措施，提升孩子执行力度。

　　“我们经常会看到家长和孩子争吵的场景，其实，什么时间、怎么与孩子交流、话题切入点都有技巧。”专家提醒，不要在公开场合批评孩子，给孩子留台阶就是给自己留台阶。掌握批评孩子的艺术，需要重视非原则问题，让孩子赢;不涉及人身安全问题，让孩子尝试;与孩子在一起，了解孩子的感受;关注孩子的情绪，家长少管生活琐事。

　　家长还要掌握亲子沟通的秘籍——陪伴、倾听、接纳、引导。接纳孩子的不完美，战胜天敌——“别人家的孩子”;鼓励孩子去大胆尝试，而不是用自己的想法局限孩子的思路;慢慢引导孩子建立受益一生的好习惯，长效解决很多问题。家庭还可共同开展亲子阅读、亲子运动、家庭养花、家庭公益、周末徒步，目的是为了心境平和地应对压力，潜移默化强化好习惯。

　　家庭教育和学校的基础教育，都是为了孩子一生的幸福奠基，需要家长做到高质量的陪伴，没有人可以替代父母的角色。有方法的倾听，胜过没有价值的灌输和说教，有目的地引导、陪伴孩子共同体验感受、面对困难。有智慧的指导更不是情绪化，读懂孩子，最关键的是要从心理上蹲下来，学会换位思考，学会和孩子一起面对问题。当家长懂了孩子，就会找到智慧的应对策略，手拉手形成合力，用心传递爱和幸福。

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